CORSO GINNASTICA ARTISTICA BAMBINE

Il corso di ginnastica artistica per bambini di Spooky Sport si svolge nel dopo scuola e si rivolge ai bambini che frequentano le scuole elementari.

Esercizi acrobatici e a corpo libero

Il corso di ginnastica artistica per bambini di Spooky Sport si svolge durante il doposcuola dei bambini delle scuole elementari: questo corso sportivo per bambini è tenuto da un' istruttrice diplomata allenatore 1° livello in ginnastica artistica.

La ginnastica artistica insegna che il suolo o il corpo libero sono il primo attrezzo sul quale i bambini fanno le loro prime eserienze, conquistando la percezione di sé, dei propri spostamenti nello spazio e il dominio delle proprie capacità fisiche e psichiche.

Il corso di ginnastica artistica dura 30 lezioni pomeridiane e include queste attività:

RISCALDAMENTO 

Si effettuano varie andature quali la corsa con le ginocchia alte, la corsa scalciata dietro, il galoppo laterale destro e sinistro e la semplice corsa.

POTENZIAMENTO

Si utilizzano andature tipiche della ginnastica artistica, camminata sugli avampiedi, sui talloni sfruttando tutte le direzioni, andature orso e coniglio.

MOBILITÀ ARTICOLARE

Slanci delle gambe di vario tipo e chiusure busto per poi procedere alle staccate frontali e sagittali

 

EQUILIBRIO E FORZA

Dalla stazione eretta su un piede, su avampiede, esercizi di potenziamento braccia e gambe con l’utilizzo di spalliere

 

COMPONENTE ACROBATICA

Rotolamenti (approccio alla capovolta avanti e indietro), rovesciamenti (esercizi propedeutici per verticale e ruota)

Gli obiettivi finali del corso sono: migliorare la postura, potenziare in modo in modo armonico i muscoli del corpo e aumentare l’autostima e l’autodeterminazione.

Alcune immagini e video del corso di ginnastica artistica per bambini presso la scuola elementare

Capitanio di Bergamo

+39 328 70 70 134

Lun-Ven 9-18

Dalmine   c/o Point 

via Pasubio 5

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